美容・健康

パレオダイエット

パレオダイエット

世の中に溢れているダイエット商品には、辛いダイエット生活を強いるもの、一時的な減量には成功するがすぐにリバウンドがきてしまうものも数多くあります。
さまざまな商品に多くの時間と費用を使っても、結局は自分の理想とする体型を維持することができず、多くの人がダイエットをあきらめてしまうのが現状です。
そういう人たちのために、原始人の食生活に学んで自然と無理をせず理想の体型に近づけていく「パレオダイエット」の紹介です。
原始人は健康で太ってなんかいませんでした。現代人が忘れてしまった健康に生きるための方法を学びましょう。

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ヘルシーマタニティライフマニュアル

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健康な赤ちゃんを出産したい・・
つわり時期、マタニティーブルーを乗り越えたい・・
今の生活が赤ちゃんのためになっているのかしら・・
誰にも言えない悩みや不安を抱え、マタニティライフを送っている女性たちに、
健康な赤ちゃんを出産するための方法を教えます。

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